Dieta Mediterrânea: Guia de Dieta Simples com Receitas Deliciosas para Rápida Perda de Peso


Celine Walker [2 months ago]

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Neste livro, você aprenderá tudo sobre a Dieta Mediterrânea e como ela pode ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Você aprenderá os fundamentos da Dieta Mediterrânea e como trocar alguns alimentos para transformar suas refeições em saudáveis pratos Mediterrâneos. Você ficará surpreso com o quão fácil será seguir este plano alimentar.

Perder peso com a Dieta Mediterrânica é sobre como desfrutar de alimentos saborosos e frescos

As receitas deste livro incluem muitos ingredientes frescos que contêm antioxidantes, minerais, vitaminas, gorduras saudáveis ​​e proteínas magras que promovem a saúde. Estes ingredientes ajudam a revigorar o seu corpo e a acelerar o seu metabolismo para queimar o excesso de gordura. Perda de peso não precisar ser sobre passar fome e suar por horas na academia.

Você é o que você come. A dieta mediterrânea é sobre comida real para pessoas reais que procuram uma verdadeira sensação de bem-estar. Adquira este livro agora e perceberá que tudo que você precisa são ingredientes frescos, um planejamento cuidadoso e muito amor por si mesmo.

Apenas alguns dos tópicos abordados neste livro

• Conhecendo a Dieta Mediterrânea

• Saladas Mediterrânicas Saborosas

• Pratos Mediterrâneos Rápidos e Fáceis

• Pratos Mediterrâneos para Vegetarianos

• E muito mais!

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